• 408
< >

Plan dla Arthura

Poza adaptacją na poziomie piłkarskim, która przebiegła dość szybko i lepiej niż się spodziewano, a także adaptacją w szatni, Arthur Melo poprawił się również pod względem fizycznym w swoich pierwszych miesiącach w FC Barcelonie. Pomocnik zdaje sobie sprawę, że gra w Europie – ze względu na liczbę spotkań i tempo gry - jest o wiele bardziej wymagająca niż w Brazylii.

Były zawodnik Gremio przede wszystkim poświęcił czas na wzmocnienie mięśni, aby być jeszcze szybszym i zyskać zwinność. Podobnie uczyniło już wcześniej kilku zawodników. Jako pierwszy przykład z brzegu można podać Lionela Messiego. Mundo Deportivo w swoim artykule, który znalazł się na ich okładce, informuje także, że Arthur w pierwszej kolejności skontaktował się z klubowymi dietetykami. Brazylijczyk ma spożywać dwa posiłki w Ciutat Esportiva Joan Gamper, choć w tym sezonie nie obowiązuje to już każdego zawodnika. Arthur właśnie tam zjada swoje śniadanie i przyzwyczaja się do spożywania jedzenia w klubowym ośrodku w celu wypełniania swojej diety, która jest ustalona przez dietetyka pierwszego zespołu. Brazylijczyk je teraz więcej ryb, a także zmniejszył spożywanie mięsa i napojów gazowanych. Ponadto, je także wiele sałatek, ryż i pełnoziarnisty makaron.

W tym samym czasie, 22-latek pracuje również na siłowni. Celem jest wzmocnienie mięśni i zmniejszenie ryzyka kontuzji. To rutyna, która jest stosowana przez profesjonalnych zawodników w celu uzupełnienia codziennego treningu na murawie.

Arthur Melo zrobił krok naprzód. Po podpisaniu kontraktu z Barçą i otrzymaniu powołania do reprezentacji Brazylii, wie, że musi dbać o wszystkie szczegóły, aby mieć miejsce w piłkarskiej elicie.

06.10.2018 10:23, autor: lance, źródło: Mundo Deportivo

Powiązane newsy

Mecze


Sevilla

Barcelona
2 : 0
Copa del Rey
Ramon Sanchez Pizjuan - 21:30 23-01-2019

Girona

Barcelona
0 : 2
La Liga
Estadi Montilivi - 16:15 27-01-2019

Barcelona

Sevilla
6 : 1
Copa del Rey
Camp Nou - 21:30 30-01-2019

Barcelona

Valencia
2 : 2
La Liga
Camp Nou - 18:30 02-02-2019

Barcelona

Real Madrid
1 : 1
Copa del Rey
Camp Nou - 21:00 06-02-2019

Athletic Bilbao

Barcelona
0 : 0
La Liga
San Mamés - 20:45 10-02-2019

Barcelona

Valladolid
1 : 0
La Liga
Camp Nou - 20:45 16-02-2019

Tabela La Liga

Drużyna M W R P BZ BS Pkt
1 Barcelona 24 16 6 2 61 23 54
2 Atlético 24 13 8 3 34 17 47
3 R. Madrid 23 14 3 6 40 27 45
4 Sevilla 23 10 7 6 38 25 37
5 Getafe 24 9 9 6 30 21 36
6 Alavés 23 10 5 8 24 27 35
7 R. Sociedad 24 9 7 8 30 25 34
8 Betis 23 9 5 9 26 29 32
9 Valencia 23 6 13 4 24 20 31
10 Eibar 24 7 10 7 33 34 31
11 Levante 24 8 6 10 36 43 30
12 Leganés 24 7 8 9 25 30 29
13 Espanyol 23 8 4 11 27 37 28
14 Athletic 23 5 12 6 23 28 27
15 Valladolid 24 6 8 10 19 29 26
16 Celta 24 6 6 12 36 43 24
17 Girona 23 5 9 9 23 33 24
18 Rayo 24 6 5 13 27 41 23
19 Villarreal 23 3 11 9 23 31 20
20 Huesca 23 4 6 13 23 39 18

Ostatnie komentarze